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Da bestellt man Mal Thai-Essen und Zack Schlaf schlecht und Wassereinlagerungen. Aber zumindest hat's super gut geschmeckt. 😅
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98.2 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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1190 kcal
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脂質: 54.92g | たんぱく質: 37.24g | 炭水化物: 138.45g.
朝食: Orangen, Actimel Granatapfel, Milbona Snack Duo Butterkäse. 昼食: Gekochtes Ei, Ferdi Fuchs Cheese Sticks Mozzarella, Eierpfannkuchen, Thermomix Gemüsecremesuppe. 夕食: Kohlrabi, Rote Paprika, Karotten, Tomaten. 軽食/その他: funny-frisch Kessel Chips Salt & Vinegar, Ritter Sport Salted Caramel, Kinder Kinderriegel, Merci Merci Finest Selection. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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