2024年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1793 kcal 脂質: 53.61g | たんぱく質: 126.37g | 炭水化物: 149.28g.   昼食: Oatmeal. 夕食: CG Cheeseball, Apple. 軽食/その他: Pork, White Rice, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Lamb Curry, Beer. もっと...
2176 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.8 kg減量中

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