2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.8 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
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1772 kcal
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脂質: 64.95g | たんぱく質: 91.40g | 炭水化物: 205.13g.
昼食: Jet's Pizza BBQ Chicken Pizza - Large Detroit-Style Slice. 夕食: Kroger Greek Plain Whole Milk Yogurt, Kroger Sharp Cheddar Cheese , Chicken Breast, Sourdough tortillas. 軽食/その他: Kroger Large Curd Cottage Cheese, Speedway SuperAmerica Hot Cocoa. もっと...
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体重に変化ありません
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