2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
|
2049 kcal
|
脂質: 56.78g | たんぱく質: 166.79g | 炭水化物: 182.70g.
朝食: Вино Красное Сухое, Филе Индейки, Barilla Макароны, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Приневское Сыр Имеретинский, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Окское Желток , Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|