|
думал хуже будет
|
76.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
|
2223 kcal
|
脂質: 88.11g | たんぱく質: 64.62g | 炭水化物: 302.19g.
朝食: Зефир, Халва, Окей Кольцо Песочное с Орехами, Шоколад, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Американо. 昼食: Зефир, Мармелад, Халва, Чай, Мясновъ Террин из Мяса Цыпленка, Макароны Отварные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Окей Кольцо Песочное с Орехами, Чай. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|