2015年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.7 kg これまでの減量分: 9.2 kg.    残り: 4.4 kg.    ダイエット続き: 100%.

1573 kcal 脂質: 84.52g | たんぱく質: 69.84g | 炭水化物: 133.69g.   朝食: Strawberries, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Fried Egg. 昼食: Frankfurter or Hot Dog on Bun. 夕食: Broccoli, Fried Plantain, White Rice, Pork Loin (Tenderloin). 軽食/その他: Sam's Choice Mountain Trail Mix. もっと...
1945 kcal 運動: 運転 - 1 時間, 楽器の演奏 - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.3 kg減量中

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John10251の体重の記録


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