2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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1563 kcal
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脂質: 86.10g | たんぱく質: 64.44g | 炭水化物: 98.58g.
朝食: Random Snack. 昼食: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Anthony's Organic Pumpkin Seeds, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Miltons Organic Multigrain Crackers, Random Snack, Quinn Maple Almond Butter Filled Pretzel Nuggets. 夕食: Random Snack. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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