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ObeseToBeast123
日記
2024年 01月 19日

ObeseToBeast123の日記, 2024年 01月 19日

 
2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
78.7 kg これまでの減量分: 12.1 kg.    残り: 4.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
2195 kcal 脂質: 58.05g | たんぱく質: 149.31g | 炭水化物: 285.37g.   朝食: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Hormel Black Label Fully Cooked Original Bacon, Great Value Egg, L'oven Fresh Everything Bagel, Happy Farms Reduced Fat Mexican Style Cheese. 昼食: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Apples, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. もっと...
2549 kcal 運動: Garmin - 24 時間. もっと...
週に4.1 kg減量中

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コメント 
melting away like a snow man in july ☃️ ⛄️  
2024年 01月 19日 投稿者: ObeseToBeast123
should have had some ice cream for dessert  
2024年 01月 19日 投稿者: ObeseToBeast123
so skip ice cream and lose 9.1 lbs a week! That's what I've been doing wrong 🤦‍♀️ 
2024年 01月 19日 投稿者: Livin_Breezy
You went from too much honey to not enough. 🫨 All about CICO you know. 😂😂😂😂 
2024年 01月 19日 投稿者: wifey9707
Maybe I need a new scale SMH 
2024年 01月 19日 投稿者: ObeseToBeast123
Change the batteries first.  
2024年 01月 19日 投稿者: wifey9707
haha I did because I didn't like the number and it went lower after 🤣🤣 I guess I just need to eat all day long if I want to gain any weight now 🤔I've been stuck around 174 for almost a month now and this is the lowest in over a month. granted I did have 700 less calories because I didn't workout but still I haven't been trending up like I should ahhh such a life altering problem to deal with 🤣 
2024年 01月 19日 投稿者: ObeseToBeast123
Poor baby. 😜 
2024年 01月 19日 投稿者: wifey9707
wifey9707 🤣 right  
2024年 01月 19日 投稿者: ObeseToBeast123
I'll have to make things right and up the calories at the wife's birthday dinner tonight. looks like the snow is calming down and we're going out to our favorite Thai restaurant  
2024年 01月 19日 投稿者: ObeseToBeast123
Ohhhh sweet. Happy birthday to otc. Show us pics. I love Thai food!! 😋😋😋😋 
2024年 01月 19日 投稿者: wifey9707
Happy birthday to OTC. She and I share the same birthday month.. No wonder I like her😂 
2024年 01月 19日 投稿者: Neicy Can
LivinBreezy that's it I'm never skipping the ice cream again 🤣well at least for the next 4 weeks  
2024年 01月 19日 投稿者: ObeseToBeast123
wifey9707 I'll post a pic for ya lol 
2024年 01月 19日 投稿者: ObeseToBeast123
neicy Can I think you Just like her because you can tell she's a smart ass 🤣 that likes to pick on me  
2024年 01月 19日 投稿者: ObeseToBeast123
Hey! You’re smart 🤣 You finally figured it out.😂😂 
2024年 01月 19日 投稿者: Neicy Can
Happy birthday to wife! I hope you guys have a great dinner! I love Thai food!!!  
2024年 01月 19日 投稿者: Diana 1234
Dianna thanks 😊  
2024年 01月 20日 投稿者: ObeseToBeast123
Neicy lol 
2024年 01月 20日 投稿者: ObeseToBeast123

     
 

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