2024年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 32.0 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 19日:
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3397 kcal
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脂質: 203.72g | たんぱく質: 72.60g | 炭水化物: 325.48g.
朝食: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter. 昼食: Oscar Mayer Lunchables Stackers Ham & American, Sour Cream, Chili Con Carne with Beans, Keebler Zesta Original Saltine Crackers. 夕食: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Krusteaz Chocolate Chip Muffins (as prepared). 軽食/その他: Granulated Sugar , Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, The Snack Factory Pretzel Crisps - Dark Chocolate & Peppermint, Entenmann's Pop'ems Rich Frosted Donut Holes. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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