2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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1067 kcal
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脂質: 28.50g | たんぱく質: 73.15g | 炭水化物: 132.71g.
朝食: 메추리알장조림, 무나물, 코다리조림, 한성기업 두부동그랑땡, 현미잡곡밥, 매생이국. 昼食: 한성기업 두부동그랑땡, 청정원 두부면, 커클랜드 야채믹스. 夕食: 블루베리, 이마트 방울토마토, 구운계란, 사과. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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