C’🐦‍⬛の日記, 2024年 01月 19日

Coucou tkt pas ça va le faire ma Cindy 😘😘🫶🏽 

Merci Ayse 😘 

C'est toujours mieux qu'une reprise 😉👍 

😉 Ça devient de + en + difficile et j’ai une dead line qui approche :/ 

ça va tu vas y arriver sans forcer j'en suis sûre 👌🏽 

C'est quoi ta deadline Cindy? il te reste beaucoup à perdre? 

Merci Youss :) Mais j’ai encore un apéro dînatoire à midi et soirée demain…Y’a toujours une sortie et je ne sais pas boire juste du Perrier, manger des tomates cerises à l’apéro et du poisson-légumes en plat au restau…Mais va falloir 🤷🏻‍♀️😭  

courage Cindy tu vas gérer 💪🏻💪🏻💪🏻 les DeadLine c'est stressant 😌 j'en ai une aussi et je suis loin de tes résultats 😭 tu es la en plus forte 💪🏻 Michonne  

Soso c’est quoi ta dead line? Bref je dois dégommer 6 kilos minimum d’ici avril.  

Déjà l'avantage c'est que tu n'as pas repris c'est bon signe et puis un petit écart de temps en temps ce n'es rien a coté de tout les autres repas colorés 👌🏽 

on y croit Cindy, 5 mois et demis pour 6 kg. environ 1 kg par mois. Va falloir se mettre au Perrier et aux tomates cerises et le tour est joué 😋 

Je vais supprimer 1 séance muscu/semaine et renforcer le cardio. Les derniers sont les + difficiles à perdre Youss. Merci Thibaud vu comme ça cela semble moins pire :) Je vais tester dès ce midi le Perrier et le reste on va voir si je tiens😭 

1 kg par mois c'est faisable. Dis toi qu'avec une bonne régularité tu pourras te faire plaisir quand même ^^. Le plus dur serait que tu veuilles perdre beaucoup d'un coup à la fin et là beaucoup de privation etc etc 😬 

Hello Sam =) pourquoi "oh non"? 

les Perrier ananas mangue ou kiwi fraise en petite canette perso ça m'aide pas mal ;) un peu cher mais toujours une alternative quand tu veux profiter d'une soirée sans trop réfléchir :)  

Hey on peut même ajouter un grain de folie avec une tourtel 🤣 

Courage Cindy c'est toi qui connait ton corps et son fonctionnement tu vas y arriver 💪🏻 et ton gala va très bien se passer 🥰. Ma DeadLine est prévue pour le 12 avril, je dois faire au moins 56kg pour rentrer dans une robe. Allez on se soutient 💪🏻❤️ 

Et le perrier avec une tranche de citron stp 😅  

'tin Soso déjà la robe? 🤭 

Mdrr Sam la Takchita c'est pour la deuxième tenue après avoir bien mangé 😅, la première tenue c'est la plus importante pour moi mdr