2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
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1680 kcal
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脂質: 70.09g | たんぱく質: 67.33g | 炭水化物: 194.93g.
朝食: Yoplait Skyr Nature, Sirop d'Erable à 100%, Granola Fait Maison, Kiwi. 昼食: Cristaline Eau de Source, Carrefour Laitue, LU Cake Vandame, Barilla Spaghetti, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Sauce Bolognaise. 夕食: Baguette, Les Croisés Mini Beurre , Ficello Fromage , Frichti Velouté de Courge Butternut & Potimarron. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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