2024年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.7 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 55.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 18日:
|
1564 kcal
|
脂質: 69.67g | たんぱく質: 85.67g | 炭水化物: 137.77g.
昼食: Petersilie, Balsamico, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Bonduelle Gold Mais, Leerdammer Delacrème , Aldi Dinkelschnitte, Grünländer Räucherkäse. 夕食: Ja! Mandarin-Orangen, Aldi Esrom, Born Tomatenketchup , K-Classic Kochhinterschinken, Harry Sammy's Super Sandwich. 軽食/その他: Viba Nougat Classic, Trolli Mini Burger. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|