2024年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 17日:
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2275 kcal
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脂質: 107.86g | たんぱく質: 59.22g | 炭水化物: 248.49g.
昼食: ミスタードーナツ misdo meets GODIVA キャラメルショコラ, ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. 夕食: サントリー 酸化防止剤無添加の赤ワイン 赤, 鯖の塩焼き, みそ汁, ご飯, セブンイレブン ゴーヤチャンプルー. 軽食/その他: グリコ ポッキー 黄金バター仕立て, セブンイレブン いちご大好きな白くま, ミスタードーナツ エンゼルクリーム. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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