2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.9 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 56.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
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1735 kcal
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脂質: 71.49g | たんぱく質: 75.91g | 炭水化物: 191.03g.
昼食: Aldi Datteltomaten, Aldi Rote Paprika, Rücker Alter Schwede Nordisch-Pikant, Leerdammer Delacrème , Popp Eiersalat Brotaufstrich , Orangen, Aldi Dinkelschnitte. 夕食: Barilla Penne Rigate, K-Classic Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Extra Natives Olivenöl, Born Tomaten Ketchup Light, K-Classic Passierte Tomaten, Aldi Gehacktes Gemischt . もっと...
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週に6.3 kg減量中
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