2015年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.5 kg これまでの減量分: 9.4 kg.    残り: 4.2 kg.    ダイエット続き: 100%.

1672 kcal 脂質: 85.47g | たんぱく質: 120.99g | 炭水化物: 102.83g.   朝食: Hard-Boiled Egg. 昼食: Blackberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. 夕食: Fried Floured or Breaded Flounder, Captain D's Tartar Sauce, Captain D's Green Beans, Captain D's Hush Puppies, Captain D's Broccoli. 軽食/その他: Sam's Choice Mountain Trail Mix. もっと...
3114 kcal 運動: 運転 - 1 時間, 描く - 4 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.4 kg減量中

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John10251の体重の記録


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