2015年 05月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 7日:
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1672 kcal
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脂質: 85.47g | たんぱく質: 120.99g | 炭水化物: 102.83g.
朝食: Hard-Boiled Egg. 昼食: Blackberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. 夕食: Fried Floured or Breaded Flounder, Captain D's Tartar Sauce, Captain D's Green Beans, Captain D's Hush Puppies, Captain D's Broccoli. 軽食/その他: Sam's Choice Mountain Trail Mix. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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