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well not being able to move much last week didn't kill me with weight gain Thank you God!!!
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62.5 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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864 kcal
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脂質: 35.22g | たんぱく質: 70.09g | 炭水化物: 66.15g.
朝食: Coffee with Cream, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Bacon, McCain Breakfast Potato Patties. 昼食: QuestBar Peanut Butter Cups. 夕食: Black Beans, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Carrots , Strawberries , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Fried Calamari. もっと...
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1849 kcal
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運動:
掃除 - 20 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 32 分, 休憩 - 14 時間 8 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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