2024年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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1404 kcal
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脂質: 29.04g | たんぱく質: 76.53g | 炭水化物: 208.27g.
昼食: Carrefour Orzo Solubile, Doria Bucaneve Ciocco Integrale, Zucca Cotta, Orata, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Conad Clementine, Melinda Mela. 夕食: De Mori Grissini alle Noci, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Tre Mulini Semola di Grano Duro Rimacinata. 軽食/その他: NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale, Raab Vitalfood Proteine di Riso, Perugina Cacao in Polvere. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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