2024年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
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1234 kcal
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脂質: 50.59g | たんぱく質: 39.30g | 炭水化物: 127.30g.
朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Gulrot 100g, Potet 100g, Kålrot 100g. 軽食/その他: Mandler 100g, Appelsin 200g. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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