|
😕
|
64 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 15日:
|
1029 kcal
|
脂質: 55.67g | たんぱく質: 55.79g | 炭水化物: 71.99g.
朝食: Кофе (Эспрессо), Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Yelli Закуска К Вину Green Olive, Кофе с молоком, Геркулес Хлеб с Отрубями. 昼食: Хлебница Круассан с Шоколадом, Коммунарка Шоколад 85%, Миндаль Миндаль, Слобода Кетчуп, Яичный Желток, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок. 軽食/その他: Сало, Геркулес Хлеб с Отрубями, Сельдь Соленая. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|