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14000 pas dans la neige !
J’avais faim ce soir , la vraie faim alors je l’ai honorée, donc un jour un peu plus calorique mais c’est ok
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54.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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1893 kcal
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脂質: 84.26g | たんぱく質: 75.14g | 炭水化物: 213.07g.
朝食: Bonne Maman Confiture Fraises, Monoprix Beurre Doux, Café, Thé Vert, Oranges, Eau, Campanière Baguette Label Rouge. 昼食: Frites Faits Maison, Le Gaulois Filets de Poulet, Girolles, Picard Girolles à la Crème , Gratin de Courgettes, Endives Braisées, Picard Nougat Glacé Framboises, Eau, Vinaigrette, Salade Verte, Café, Révillon Papillotes. 夕食: Amora Cornichons Croq'doux, Suchard Rocher Lait, Banette Banette Recette aux Graines, Eau, Banane, Soupe Butternut, Carrefour Mousse Pur Canard. 軽食/その他: Eau, Francine Ma Brioche Maison. もっと...
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2000 kcal
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運動:
読む - 10 分, ストレッチ（ヨガ） - 6 分, 立つ - 10 分, アイロン - 16 分, テレビで見る - 3 時間, Apple Health - 20 時間 18 分. もっと...
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体重に変化ありません
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