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97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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1369 kcal
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脂質: 26.25g | たんぱく質: 31.56g | 炭水化物: 274.10g.
朝食: Banane, Süßkirschen, Johannisbeeren. 昼食: Krombacher Alkoholfrei, Blumenkohl (Gefroren), Schlagsahne, Extra Natives Olivenöl. 夕食: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Apfelsinen, Äpfel, Birnen. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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