2024年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 14日:
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2111 kcal
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脂質: 77.01g | たんぱく質: 78.73g | 炭水化物: 280.97g.
朝食: Banane, Carrefour Pavé au Poivre. 昼食: Mandarine, Poires, Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Sauce Tomate, Lustucru Ravioli 4 Fromages. 夕食: Mandarine, Galette des Rois, Comté, Carrefour Filet d'anchois à l'huile d'olive , Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Bonbons Durs, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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