2015年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 6日:
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1213 kcal
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脂質: 61.10g | たんぱく質: 57.35g | 炭水化物: 98.33g.
朝食: Fried Egg, Olive Oil, Coffee Fat Free Milk & 1 Sweetener, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. 昼食: Avocado, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf, Coffee Fat Free Milk & 1 Sweetener. 夕食: Coffee Fat Free Milk & 1 Sweetener, Chicken Meat, Cabbage, Ratatouille, Woolworths Baby Potatoes. もっと...
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2486 kcal
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運動:
トレッドミル - 10 分, 自転車（速い） - 時速24km - 20 分, 休憩 - 17 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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