2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
|
1784 kcal
|
脂質: 125.51g | たんぱく質: 97.61g | 炭水化物: 60.80g.
朝食: Ёбатон Печенье с Суфле Вишня, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Магнит Чиабатта Зерновая, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Bonduelle Кукуруза, Авокадо Авокадо Хасс, Costa D'oro Масло Оливковое , Яйцо. 昼食: Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|