2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
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507 kcal
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脂質: 17.21g | たんぱく質: 36.47g | 炭水化物: 51.26g.
昼食: 卵, Costa Sul Sardinha, Hinomoto Molho Shoyu, CaldoBom Arroz Japonês. 軽食/その他: Hortifruti Melancia. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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