2024年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 12日:
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1270 kcal
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脂質: 67.49g | たんぱく質: 27.69g | 炭水化物: 106.66g.
昼食: Donut mit Vanillepuddingfüllung, Gekochtes Ei, Seeberger Nusskernmischung. 夕食: Lidl Frucht-Glühwein Heidelbeere. 軽食/その他: TiP Schokoladen Lebkuchen Zartbitter, Merci Merci Finest Selection. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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