2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
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1115 kcal
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脂質: 30.79g | たんぱく質: 28.75g | 炭水化物: 185.24g.
朝食: Grapes, Fruit. 昼食: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Bread, Baked Beans , Mayonnaise (made with Yogurt). 夕食: Dal, White Rice, French Fries (In Vegetable Oil). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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