2015年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 6日:
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1774 kcal
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脂質: 64.40g | たんぱく質: 147.53g | 炭水化物: 151.22g.
朝食: 豚汁, うどん. 昼食: ジャガイモ(皮付き), もやし, ささみ. 夕食: サラダ, 唐揚げ, 木綿豆腐. もっと...
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週に6.7 kg増量中
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