2024年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 11日:
|
2466 kcal
|
脂質: 54.58g | たんぱく質: 171.29g | 炭水化物: 323.09g.
朝食: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Pretto Сыр Рикотта, Юкон Групп Лаваш Тандырный. 昼食: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Елизавета Хлебцы, Delicato Кокосовое Масло, Ашан Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, 5 Морей Икра Трески Стерилизованная, ВкусВилл Курага, ВкусВилл Курага, Замороженная Вишня, Рестория Шеф Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Замороженная Вишня, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|