2024年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 10日:
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2572 kcal
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脂質: 140.51g | たんぱく質: 124.93g | 炭水化物: 194.47g.
朝食: Actimel Granatapfel, Gekochtes Ei, Schalotten, Avocado, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen. 昼食: Milbona 4-Käse-Mischung, Milbona Frischkäse Becher Meerrettich-Apfel, Gekochtes Ei, Freshona Rahmgemüse Erbsen & Möhren, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Jütro Rosenkohl, Blumenkohl, Brokkoli. 軽食/その他: Lindt Lindor Kugeln, Lindt Pralinés Hochfein, GutBio Bio Nussmix, Lorenz Saltletts. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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