2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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2141 kcal
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脂質: 54.68g | たんぱく質: 161.60g | 炭水化物: 246.60g.
朝食: GONGO Арахисовая Паста с Розовой Гималайской Солью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Global Village Чечевица Красная. 夕食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат Овощной, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Янтарь Плавленый Сыр Vitalini Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. 軽食/その他: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Белевские Сладости Зефир Антоновка, ВкусВилл Курага. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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