2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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2248 kcal
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脂質: 119.29g | たんぱく質: 81.40g | 炭水化物: 212.59g.
朝食: Pasta Prima Italian Sausage Tortelloni, America's Choice Bacon Thick Sliced, Taza Chocolate Dark Chocolate Covered Almonds, Broccoli, Butter. 昼食: Starbucks Cheese Danish, Starbucks Caffe Mocha (Grande). 夕食: Makoto Ginger Salad Dressing , Fortune Avenue Pork & Vegetable Potstickers, Celery , Calavo Avocado, Beets, Olive Oil, Tomatoes, Egg, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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