2024年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 9日:
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1508 kcal
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脂質: 72.43g | たんぱく質: 113.63g | 炭水化物: 80.40g.
朝食: Café. 昼食: Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Oeuf, Freshona Melange Vapeur Légumes Verts, Lidl Riz Cantonais XXL. 夕食: Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Oeuf, Toque du Chef Galette Épinards Pois Emmental. 軽食/その他: Priméal Graines de Chia, Envia Crème Dessert Riche en Protéines. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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