2024年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
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391 kcal
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脂質: 13.37g | たんぱく質: 28.47g | 炭水化物: 43.68g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. 軽食/その他: Starbucks Caramel Frappuccino Blended Beverage (Tall), Protein2o Protein Infused Water Mixed Berry, Starbucks Cheese Danish. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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