2024年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
93.3 kg これまでの減量分: 7.8 kg.    残り: 12.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

391 kcal 脂質: 13.37g | たんぱく質: 28.47g | 炭水化物: 43.68g.   朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. 軽食/その他: Starbucks Caramel Frappuccino Blended Beverage (Tall), Protein2o Protein Infused Water Mixed Berry, Starbucks Cheese Danish. もっと...
1934 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...
週に0.5 kg増量中

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1Manlightの体重の記録


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