2024年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 7日:
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2012 kcal
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脂質: 87.26g | たんぱく質: 67.40g | 炭水化物: 215.12g.
昼食: マックスバリュ 牛肉コロッケ, セブン-イレブン ミックス野菜サラダ, 卵, セブンイレブン 牛すき焼き, ご飯. 夕食: アサヒビール オリオンビール, セブンイレブン バター香る塩パン, セブンイレブン カプリチョーザ監修 トマトとニンニク. 軽食/その他: 日清食品 0秒チキンラーメン. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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