2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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1454 kcal
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脂質: 54.99g | たんぱく質: 43.59g | 炭水化物: 197.18g.
朝食: マクドナルド エッグマックマフィン, マクドナルド ハッシュポテト. 昼食: 有楽製菓 いちごのサンダー, パイナップルケーキ, ご飯. 軽食/その他: 三幸食品 焼き干しいも, 森永製菓 インバープロテインミニベイクドビター. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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