2015年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 4日:
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1561 kcal
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脂質: 40.12g | たんぱく質: 52.74g | 炭水化物: 222.10g.
朝食: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. 昼食: Pytt i panne 125 g. 夕食: peanøttsmør 15g, Wasa Husman, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra Lett melk Q 1 dl, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. 軽食/その他: appelsin 200g. もっと...
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3334 kcal
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運動:
走る - 時速11km - 18 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 42 分. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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