2015年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 4日:
|
1434 kcal
|
脂質: 73.62g | たんぱく質: 66.96g | 炭水化物: 103.61g.
朝食: Homann Metzger Fleischsalat, REWE Grobkorn Brot, Tee mit Milch. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, Omelett oder Rührei, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). 夕食: Kühne Dänischer Gurkensalat, Rinderhackfleisch, Real Quality XXL-Burger Brötchen, Merl Krautsalat, Schafskäse. 軽食/その他: Scone, Tee mit Milch, Weißwein. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|