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expected more but super late dinner, down is down 😊
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87.0 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
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1729 kcal
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脂質: 75.08g | たんぱく質: 65.40g | 炭水化物: 206.43g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds) , Market Pantry Half & Half, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Kellogg's Special K Red Berries, Great Value Shredded Wheat Cereal. 昼食: Ken's Steak House Buffalo Wing Sauce, Newman's Own Greek Vinaigrette Dressing, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, For You Radishes, Mixed Salad Greens. 夕食: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Applebee's Chicken Tortilla Soup. 軽食/その他: Orange Juice , Marketside Spinach Artichoke Dip , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Marketside Black Bean & Corn Salsa, Marketside Sweet Heat Mango Peach Salsa, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Tostitos Multigrain Scoops. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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