2024年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
36 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 6日:
|
739 kcal
|
脂質: 28.72g | たんぱく質: 56.75g | 炭水化物: 58.92g.
朝食: Джеванг Напиток Кофейный Растворимый Джеванг 3 в 1, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Фетакса без Рассола, Рис Отварной, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Pin-Up Lab Chocolate Peanut Butter. 夕食: Брокколи, Куриное Филе, Обок Соевый Соус, Оливковое Масло. 軽食/その他: Красная Цена Изюм Тёмный , 4BAKERY Сироп без Сахара, Missis Shake Missis Shake Soy Isolate Protein (Salted Caramel), Клубника (Несладкая, Замороженная). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|