2024年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.5 kg これまでの減量分: 1.5 kg.    残り: 3.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

733 kcal 脂質: 64.73g | たんぱく質: 32.79g | 炭水化物: 0.90g.   朝食: Sadia Mussarela, Costela de Porco Assada, Korin Coxinha da Asa, Barriga de Porco. もっと...
2208 kcal 運動: 掃除 - 30 分, 健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) - 30 分, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.3 kg減量中

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Cissa Macedoの体重の記録


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