Cissa Macedoの日記, 2024年 01月 5日

2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

68.5 kg これまでの減量分: 1.5 kg. 残り: 3.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:

733 kcal

脂質: 64.73g | たんぱく質: 32.79g | 炭水化物: 0.90g. 朝食: Sadia Mussarela, Costela de Porco Assada, Korin Coxinha da Asa, Barriga de Porco. もっと...

2208 kcal

運動: 掃除 - 30 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 30 分, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.3 kg減量中


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Cissa Macedoの体重の記録