2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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1362 kcal
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脂質: 78.19g | たんぱく質: 75.43g | 炭水化物: 94.78g.
朝食: Daisy Cottage Cheese Cup, Blackberries , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cherry Tomatoes, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Half and Half Cream, Coffee, Calavo Avocado. 昼食: Panda Express Super Greens, Panda Express Mushroom Chicken, Cappuccino. 夕食: Haagen-Dazs Coffee Ice Cream, Skinny Pop Cheddar & Jalapeno Popcorn, Broccoli Flower Clusters , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Green String Beans, Trader Joe's Tahini Sauce, Cod. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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