2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.0 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
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1465 kcal
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脂質: 49.11g | たんぱく質: 81.44g | 炭水化物: 170.78g.
朝食: Kashi Oatmeal Dark Chocolate Soft Baked Cookies. 昼食: Uncle Ben's Ready Rice - Cilantro Lime, Pork fajita topping. 夕食: Butter , Publix Onions, Publix Green Bell Pepper, Great Value Broccoli Florets, Corn, Mahatma Chipotle Jasmine Rice, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. 軽食/その他: Yancey's Fancy Smoked Gouda with Bacon , Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Gala Apples. もっと...
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体重に変化ありません
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