2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
|
2342 kcal
|
脂質: 85.91g | たんぱく質: 147.77g | 炭水化物: 243.68g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Twix Twix, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 1,5%, GONGO Арахисовая Паста с Розовой Гималайской Солью. 昼食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Богородское Село Масло Сливочное 62%, Global Village Чечевица Красная, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Адыгейский Молзавод Сыр Спагетти, Творог (Обезжиренный). 夕食: Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|