2024年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
|
1521 kcal
|
脂質: 84.66g | たんぱく質: 60.06g | 炭水化物: 128.54g.
朝食: Корица, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Приготовленная Тыква, Мистраль Перловая Каша на Воде, Красная Цена Сливочное Масло, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. 昼食: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Холодец, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Брест Литовск Сыр Маасдам. 夕食: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Чернослив, Посиделкино Сдобное Печенье Кокос, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 軽食/その他: Аскопром Аскорбиновая Кислота. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|