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Comment dire c tellement génial 👌🌹🌺🌼c que je vis en ce moment que je n’en reviens toujours pas, encore 1 kilos en moins cette semaine tout en augmentant mes calories journalières. Certes je bouge plus grâce à mon activité professionnelle,cela dit c une belle surprise car je m'attendais pas à un tel résultat,je suis happy😀😆😄
Aujourd'hui, dimanche en famille,je vais à une cousinade je vais me régaler avec plaisir🌞🎵🎶🎼👗👠
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58 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 3日:
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2225 kcal
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脂質: 99.42g | たんぱく質: 88.60g | 炭水化物: 300.94g.
朝食: Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, U Miel de Fleurs, Monoprix Beurre Doux, Café, Eau, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). 昼食: Gambas, Café Expresso, Picard Cannelé, Fraises, Petit Gâteau au Chocolat, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Pain Blanc, Carrefour Couscous Poulet Merguez, Picard Légumes Pour Couscous, Salade Composée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Moules Cuites, Picard Amuse-Bouches Apéritifs. 夕食: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Carrefour Pain de Mie Complet Tranché, Nutella Nutella, Radis, Fromage à Tartiner. 軽食/その他: Chewing-Gum. もっと...
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2314 kcal
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運動:
料理 - 1 時間, 皿洗い - 20 分, 掃除 - 30 分, テレビで見る - 6 時間, 立つ - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 50 分, 運転 - 3 時間, 浴びる - 20 分. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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