|
ㅠㅠ 어재밥 컵라면 1개 사과2개 어묵바 1개 ㅠㅠ 휴~~~~~ 먹는거를너무좋아한대 언재 성공할수잇울가
|
83.1 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 5日:
|
1706 kcal
|
脂質: 45.80g | たんぱく質: 83.72g | 炭水化物: 242.12g.
朝食: 시래기국, 도라지무침, 김치, 어묵볶음, 불고기, 밥. 夕食: 깍두기 김치, 오테이스트 우거지 뼈해장국, 양파장아찌, 쌈장, 밥, 청양고추. 軽食/その他: Dole 스위티오 파인애플 540, 삼진어묵 어부의바 매운맛, 농심 파팍팍 쌀곰탕. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|