2015年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75.4 kg これまでの減量分: 8.5 kg.    残り: 5.1 kg.    ダイエット続き: 不十分.

1550 kcal 脂質: 60.23g | たんぱく質: 79.39g | 炭水化物: 177.21g.   朝食: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White, Naked Juice 100% Veg & Fruit Juice - Power Garden Kale Blazer. 昼食: Frankfurter or Hot Dog on Bun. 夕食: Chicken Breast, House Salad, Indian Flatbread Naan. 軽食/その他: Nestle Chocolate Chip Cookie, Prairie Farms Dairy Strawberry Frozen Yogurt. もっと...
2042 kcal 運動: 楽器の演奏 - 2 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.6 kg増量中

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John10251の体重の記録


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