2015年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
137.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 22.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1443 kcal 脂質: 54.22g | たんぱく質: 42.02g | 炭水化物: 189.16g.   朝食: Frutta & Natura Confettura Extra Frutti di Bosco, Italico Formaggio Molla da Tavolo, Mynat Mynat Omega-Vit, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Cappuccino con Pochi Grassi. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Patate, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 夕食: Pane Italiano, Frutta & Natura Confettura Extra Frutti di Bosco, Mynat Mynat Omega-Vit, Pentolata Fagioli Borlotti Lessati, Parmigiano (Grattugiato). 軽食/その他: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mynat Mynat Omega-Vit, Frutta & Natura Confettura Extra Frutti di Bosco, Pane Italiano, Cappuccino con Pochi Grassi. もっと...
4325 kcal 運動: 座る - 5 時間, デスクワーク - 8 時間, 立つ - 1 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
週に0.1 kg増量中

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